Practicar consciencia plena a través de rutinas en el colegio y en la casa.

Aprender a desarrollar conciencia plena al caminar.

Practicar técnicas de uso de campana para practicar conciencia plena.

Dibujar líneas verticales y encontrarlas en su entorno.

Hacer que los estudiantes tomen conciencia de su respiración mientras juegan.

Promover adecuados hábitos posturales por medio de ejercicios de coordinación.

Promover hábitos de postura a través de ejercicios de conciencia corporal.

Tomar conciencia de los sonidos.

Técnicas de respiración, visualización y tensión/relajación para manejar la ansiedad.

Ejercicio de respiración especialmente pensado para el cambio de clase o actividad.

Juego para contextualizar las 3Rs en la vida diaria de los estudiantes.

Fortalecer la conciencia plena a través de actividades cotidianas.

Practicar la consciencia plena a través de música y movimiento.

Aprender a resolver conflictos a través del diálogo.

Diseñar una campaña para aumentar la conciencia sobre la importancia del cuidado del agua.

Observar el cuerpo y la respiración a través del movimiento al ritmo de la música.