Practicar consciencia plena a través de rutinas en el colegio y en la casa.
Aprender a desarrollar conciencia plena al caminar.
Practicar técnicas de uso de campana para practicar conciencia plena.
Dibujar líneas verticales y encontrarlas en su entorno.
Hacer que los estudiantes tomen conciencia de su respiración mientras juegan.
Promover adecuados hábitos posturales por medio de ejercicios de coordinación.
Promover hábitos de postura a través de ejercicios de conciencia corporal.
Tomar conciencia de los sonidos.
Técnicas de respiración, visualización y tensión/relajación para manejar la ansiedad.
Ejercicio de respiración especialmente pensado para el cambio de clase o actividad.
Juego para contextualizar las 3Rs en la vida diaria de los estudiantes.
Fortalecer la conciencia plena a través de actividades cotidianas.
Practicar la consciencia plena a través de música y movimiento.
Aprender a resolver conflictos a través del diálogo.
Diseñar una campaña para aumentar la conciencia sobre la importancia del cuidado del agua.
Observar el cuerpo y la respiración a través del movimiento al ritmo de la música.