Promover adecuados hábitos posturales por medio de ejercicios de coordinación.
Identificar, expresar y fortalecer el sentimiento de alegría en los estudiantes compartiendo y plasmando sus ideas en un tren.
Promover hábitos de postura a través de ejercicios de conciencia corporal.
Ejercicio de respiración especialmente pensado para el cambio de clase o actividad.
Analizar una situación familiar difícil para lograr acuerdos y crecimiento.
Practicar consciencia plena a través de rutinas en el colegio y en la casa.
Aprender a desarrollar conciencia plena al caminar.
Escribir acerca de una experiencia difícil en el presente imaginando que se está en un tiempo futuro y se recuerda este momento.
Tomar conciencia de los sonidos.
Practicar técnicas de uso de campana para practicar conciencia plena.
Compartir las emociones que se sienten a lo largo del día en un entorno familiar seguro y con disposición de respeto y escucha.
Fortalecer la conciencia plena a través de actividades cotidianas.
Conversar y hacerle preguntas a un adulto de la familia para conocerlo más desde sus pasiones e intereses.
Cuento sobre la inspiración de Mae Jemison en Mae la hechicera del bosque.
Practicar la consciencia plena a través de música y movimiento.
Verificar el cumplimiento de los acuerdos en un proceso de posconflicto escolar.