Ejercicio de respiración especialmente pensado para el cambio de clase o actividad.
Personificar y sentir el crecimiento de un árbol desde su semilla a través de una meditación guiada.
Practicar consciencia plena a través de rutinas en el colegio y en la casa.
Tomar conciencia de los sonidos.
Técnicas de respiración, visualización y tensión/relajación para manejar la ansiedad.
Practicar técnicas de uso de campana para practicar conciencia plena.
Aprender a resolver conflictos a través del diálogo.
Realizar una práctica de meditación utilizando la forma del árbol como mediador.