Practicar consciencia plena a través de rutinas en el colegio y en la casa.
Apoyar el manejo de la ansiedad en los estudiantes a través de diferentes estrategias.
Técnicas de respiración, visualización y tensión/relajación para manejar la ansiedad.
Ejercicio de respiración especialmente pensado para el cambio de clase o actividad.
Aprender a desarrollar conciencia plena al caminar.
Construir figuras sólidas a partir de plantillas.
Fortalecer la conciencia plena a través de actividades cotidianas.
Practicar la consciencia plena a través de música y movimiento.
Hacer una obra de arte usando figuras geométricas tridimensionales.
Construir una pirámide o tetraedro.
Interpretar y relacionar figuras geométricas tridimensionales.
Reconocer diferentes tipos de figuras geométricas desde su volumen y tipo de superficie.
Favorecer el reconocimiento de las emociones básicas y complejas a través de un juego de mesa.
Reconocer emociones a partir de una imagen y relacionarla con su propia experiencia.
Describir lo que perciben los estudiantes con cada uno de los sentidos en diferentes situaciones.
Aprender de manera consiente formas cortas y simples de manejar la ansiedad a través de un juego.