Expresar emociones, como la tranquilidad, en el contexto escolar.
Conocer un estracto de la obra de Frederick Douglass acerca de la esclavitud en EEUU a principios de 1800.
Hacer que los estudiantes tomen conciencia de su respiración mientras juegan.
Evaluar el respeto y las conversaciones al utilizar las redes sociales.
Relacionar colores y emociones.
Agradecer las facilidades que se tienen para desempeñar actividades comunes y observar las posibilidades que se abren al dedicar tiempo para resolver un problema.
Promover adecuados hábitos posturales por medio de ejercicios de coordinación.
Identificar, expresar y fortalecer el sentimiento de alegría en los estudiantes compartiendo y plasmando sus ideas en un tren.
Promover hábitos de postura a través de ejercicios de conciencia corporal.
Ejercicio de respiración especialmente pensado para el cambio de clase o actividad.
Analizar una situación familiar difícil para lograr acuerdos y crecimiento.
Practicar consciencia plena a través de rutinas en el colegio y en la casa.
Aprender a desarrollar conciencia plena al caminar.
Escribir acerca de una experiencia difícil en el presente imaginando que se está en un tiempo futuro y se recuerda este momento.
Tomar conciencia de los sonidos.
Practicar técnicas de uso de campana para practicar conciencia plena.